アプリ詳細
 | Leap Health |
更新日：2025/04/01 23:49
怒り度・不満度・喜び度 評価
レビューに書かれているワードをカウントし、
その割合を元に独自の評価を行っております。
インストール判断の一つとしてご利用ください。
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怒り : 8%
詐欺,訴える,危険,酷い,最低,最悪,悪徳,ゴミ,金返せ...
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不満 : 68%
広告,バグ,エラー,不具合,落ちる,出来ない,改善,修正して...
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喜び : 24%
良い,楽しい,大好き,面白い,便利,使いやすい,満足,最高...
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カスタマーレビュー
★★★★★
素晴らしいまさにダイエットとストレス発散に適用しているだが急にキツくなったりするので注意
ここあmn : 2025/03/15
★★★★★
まじでありがたい!ありがとうございます!
バスケぃぃぃぃ : 2025/03/03
★★★★★
続けられる気配がします。日本語の下手な外人声ですが、それがまた面白い。カラダミキを鍛える運動ですと。体幹ですね。できる限り帰宅後に続けてみたいと思いました。飽き性の癖にですが汗
kyazucchi : 2025/01/28
★★★★☆
日付修正できるようになってほしいっっ!うっかり日付跨いでやったときに翌日の日付ではなく、その前日にやったということにしたいので日付を修正できるようにしてほしいです。あとは完璧です。内容もそんなに難しくないし、終わった後の『よく出来ました』って褒めてくれるのも嬉しいし(笑)よろしくお願いします!
よーよーでるひー : 2024/11/19
★★★☆☆
ワークアウト登録されないiPhoneのヘルスケアやフィットネスにワークアウトの記録に保存されないのは改善されないのでしょうか。
07272489 : 2024/09/16
★★★★☆
惜しいです❗️読み方が…プログラムがレベル毎に設定出来るしとてもよく出来ています。プランクだけではなく部位毎に出来るストレッチや燃焼プログラム、動画もありとても良いですが、漢字の読み方がかなり間違っていて(座位=ざくらい)(真っ直ぐ=しんすぐ)(上腕三頭筋=うえうでさんとうすじ)など慣れないとよく理解できません。改善を切に願います!
ユージニー : 2024/09/12
★☆☆☆☆
広告久しぶりに使ってみたら広告が多すぎっ違うアプリつかおうと思います
ののののふふふふ : 2024/09/02
★★★★★
いい途中途中の解説がわかりやすい
あまゆなょ : 2024/07/17
★★☆☆☆
内容は良いのに無料で使わせて貰っているが、プランを開始しようとすると音声が出ないことが多く(というか最近はほぼ出ない)、再起動してようやく音が出るが、余分に広告を見させられることになる。広告を多めに見せるためにわざとやってるんじゃないかと疑ってしまう。早く改善して欲しい。
sibaten : 2024/06/25
★★★★★
日本語訳が..素晴らしいアプリで毎日お世話になっています。ただ、日本語訳がおかしく笑いが止まりません。カラダミキ(体感)と言われるたび集中できず困ってしまいます。
gv1811 : 2024/06/19
★☆☆☆☆
広告が閉じられない広告を見終わった後の閉じるボタンを悪意を持って見えないようにし、画面をタップさせることで広告元へ飛ばさせる作りになっていてめちゃめちゃイライラする。 そのうちパターンを覚えて一発でタップできるようになるだろうけど。
なんだかなぁぁぁ～ : 2024/04/13
★☆☆☆☆
広告バナートレーニング中も下部に広告バナー出るようになり次のトレーニングの項目が見えない!早急に改善して欲しい!
ヨロ : 2023/12/01
★☆☆☆☆
開かない広告が邪魔して開かない
まかまか18524 : 2023/09/20
★☆☆☆☆
0キロカロリー!?プランで実行したら消費カロリーが0キロカロリー。運営さん早く直してくださいよ。こんだけ汗かいて頑張って0キロカロリーはないよ。
カンマーン : 2023/06/07
★☆☆☆☆
広告が表示されっぱなしでアプリが使用できない9日目まで快適に使用できたが、アプリ開いて最初に表示される広告が表示されっぱなしになり アプリが使用できなくなった。
hsycyhe : 2021/02/09
★☆☆☆☆
どうやって退会するの?ページが無い。教えて頂きたいです
vhグkm : 2020/08/28
★☆☆☆☆
アプリ入手しました。無料ではないのですね。
!ー!よろしく : 2020/06/16
★☆☆☆☆
広告がジャマトレーニング中に広告が出てきて、説明画面が見えません。消すこともできず、焦ってタップすると広告ページへ行ってしまいます。ただでさえ自分との戦いの最中に、違うストレス…。精神面をも鍛えさせてくれています。
koncho893 : 2020/03/29
★☆☆☆☆
微妙もっと種類があってもいいと思います。フォーム固定のプランクだけじゃなくて、動的なやつを。あとバグ直して下さい。ワークアウト中にアプリがバグって9回くらい完了したことになりました。辞めます。
ガハラ777 : 2020/03/12
★☆☆☆☆
広告が最低アプリはいいが、一定の操作をするまで消えない広告で台無し
なたさややたそらわたはや : 2020/02/20
アプリ概要
| ジャンル | : | ヘルスケア／フィットネス |
|---|---|---|
| バージョン | : | 1.0.14 |
| サイズ | : | 87.4 MB |
| 現在のバージョン | : | ★★★★☆ 5042 件の評価 |
|---|---|---|
| 全てのバージョン | : | ★★★★☆ 5042 件の評価 |
スクリーンショット
説明
このアプリでは様々なプランクを使い分けることであなたの減量、筋力増強、そして強い体幹を手に入れるお手伝いします。静的プランクと動的プランクを組み合わせることで効果的にあなたの脂肪を燃焼させる手助けをします。毎日たったの7分だけでカロリーを燃焼し良いスタイルを作り上げます！
3つの難易度と30日の減量プランにより男女を含め様々な人のレベルに応えることができます。あなたのお好みによってトレーニングプランをカスタマイズすることができます。道具やジムも必要ありません；いつでもどこでもプランクワークアウトを行うことが可能です。
何故プランクワークアウトを選ぶのか？
プランクは脂肪の燃焼に最も効果的で人気のあるエクササイズです。これは簡単に行うことができる上に体幹、肩、殿筋等をを含むすべての筋肉を活性化させることが可能です。プランクはひさに負担をかけないため、膝の弱い方にもおすすめです。
脂肪の燃焼を最大限に：プランクはクランチよりも効率的にお腹の脂肪を燃やすことができます。なぜならプランクは腹筋を100%活性化させることができますが、クランチは64%しか活性化させられないためです。
体幹を鍛える：プランクワークアウトはあなたの体幹を形作る筋肉の組織に火をつけ、体幹の力を上昇させ、あなたに強い体幹を手に入れさせる手助けをします。
背中の痛みを和らげる：プランクワークアウトはあなたの背筋を鍛え、背中の痛みを和らげると同時に脊髄損傷のリスクを減らします。
姿勢&バランスの改善：プランクワークアウトは頭、背中、足をまっすぐに伸ばす必要があります。これを行うことによってバランスと座っているとき並びに立っているときの姿勢が改善されます。
代謝を促進：プランクワークアウトを行うと良い代謝を毎日維持することが可能です；これこそが脂肪を劇的に燃焼させることができる状態なのです。
柔軟性を向上：プランクワークアウトは肩甲骨、殿筋やハムストリングのような後筋群の全てをストレッチできます、これは体の柔軟性を向上し結果的にケガのリスク低下にも繋がります。
特徴：
-身長、体重、およびカロリー情報をAppleのヘルスケアに同期させるには、[設定]ページの[Appleのヘルスケア]スイッチをオンにします
-様々な形のプランクを用意
-ワークアウトのリマインダーをカスタムすることでプランクワークアウトをあなたの日課にすることの手助けをします
-詳細な説明、アニメーション、そして動画があなたにワークアウトの方法をわかりやすくお伝えします
-ワークアウトの時間と難易度が少しづつ上昇していきます
-あなたの減量状況を自動的に保存していきます
-あなたの燃やしたカロリーを自動的に保存していきます
- Apple Healthにデータを同期する
購読規約と詳細：
- すべての機能への無制限アクセス。¥6,400/年
-お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。
-現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。
-アカウントは、選択されたプランの料金で現行 期間終了前24時間以内に更新されます。
-定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。
-無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します。
プライバシーポリシー：https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
利用規約：http://pay.period-calendar.com/app/plank.html
3つの難易度と30日の減量プランにより男女を含め様々な人のレベルに応えることができます。あなたのお好みによってトレーニングプランをカスタマイズすることができます。道具やジムも必要ありません；いつでもどこでもプランクワークアウトを行うことが可能です。
何故プランクワークアウトを選ぶのか？
プランクは脂肪の燃焼に最も効果的で人気のあるエクササイズです。これは簡単に行うことができる上に体幹、肩、殿筋等をを含むすべての筋肉を活性化させることが可能です。プランクはひさに負担をかけないため、膝の弱い方にもおすすめです。
脂肪の燃焼を最大限に：プランクはクランチよりも効率的にお腹の脂肪を燃やすことができます。なぜならプランクは腹筋を100%活性化させることができますが、クランチは64%しか活性化させられないためです。
体幹を鍛える：プランクワークアウトはあなたの体幹を形作る筋肉の組織に火をつけ、体幹の力を上昇させ、あなたに強い体幹を手に入れさせる手助けをします。
背中の痛みを和らげる：プランクワークアウトはあなたの背筋を鍛え、背中の痛みを和らげると同時に脊髄損傷のリスクを減らします。
姿勢&バランスの改善：プランクワークアウトは頭、背中、足をまっすぐに伸ばす必要があります。これを行うことによってバランスと座っているとき並びに立っているときの姿勢が改善されます。
代謝を促進：プランクワークアウトを行うと良い代謝を毎日維持することが可能です；これこそが脂肪を劇的に燃焼させることができる状態なのです。
柔軟性を向上：プランクワークアウトは肩甲骨、殿筋やハムストリングのような後筋群の全てをストレッチできます、これは体の柔軟性を向上し結果的にケガのリスク低下にも繋がります。
特徴：
-身長、体重、およびカロリー情報をAppleのヘルスケアに同期させるには、[設定]ページの[Appleのヘルスケア]スイッチをオンにします
-様々な形のプランクを用意
-ワークアウトのリマインダーをカスタムすることでプランクワークアウトをあなたの日課にすることの手助けをします
-詳細な説明、アニメーション、そして動画があなたにワークアウトの方法をわかりやすくお伝えします
-ワークアウトの時間と難易度が少しづつ上昇していきます
-あなたの減量状況を自動的に保存していきます
-あなたの燃やしたカロリーを自動的に保存していきます
- Apple Healthにデータを同期する
購読規約と詳細：
- すべての機能への無制限アクセス。¥6,400/年
-お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。
-現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。
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-定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。
-無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します。
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• Performance improved
• Bug fixed
• Bug fixed